domingo, 13 de abril de 2008

Eres lo que comes

Nuestro cuerpo necesita de una sana alimentación que permita que el cuerpo se mantenga activo y sano, para esto hace falta una alimentación balanceada que no sea ni mas ni menos de lo necesario; el problema aquí no es tanto de cantidad de comida sino de calidad, mucha de la comida que la gente consume a diario brinda la mayoría de sus calorías por medio de grasas saturadas. Una dieta sana permite tener una buena salud y un cuerpo atractivo; no olvides que “eres lo que comes”.

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